Ингредиент в косметике

Пептиды меди в косметике (GHK-Cu)

Пептиды меди GHK-Cu в сыворотках для лица: как работают, что подтверждено исследованиями, с чем сочетать и чего не ждать. Обновлено 24.10.2026.

Обновлено: · Анна Никольчук · Чтение ~4 мин

Смотреть средства с этим ингредиентом

Что такое пептид меди

GHK-Cu — трипептид (глицин-гистидин-лизин), связанный с ионом меди. В составе он обычно указан как Copper Tripeptide-1. Это транспортный пептид: он доставляет медь, которая нужна ферментам, участвующим в обновлении тканей. В природе GHK присутствует в плазме крови, и его количество снижается с возрастом.

Это одна из групп, описанных в обзоре «пептиды в косметике».

Что известно по исследованиям

Самый сильный слой данных — лабораторный: ещё в 1988 году было показано, что GHK-Cu стимулирует синтез коллагена в культуре фибробластов. Данные на людях есть, но их меньше. В обзорах упоминается 12-недельное плацебо-контролируемое исследование с участием 67 женщин 50–59 лет с фотостарением: при нанесении средства с GHK-Cu дважды в день отмечали улучшение упругости и мелких морщин. Это исследование мы знаем по пересказам и первоисточник не проверяли.

Есть данные о заживлении кожи после лазерных процедур, но они в основном из материалов поставщиков ингредиентов, и подтвердить их по первоисточнику нам не удалось. По пигментации эффект слабый: в небольшом пилотном исследовании заметного снижения меланина не было.

Пептид меди и цвет средства

Сыворотки с GHK-Cu часто голубого или синеватого цвета: так выглядят комплексы меди. Это нормально. Если средство изменило цвет на зелёный или бурый, оно могло окислиться.

С чем сочетать и с чем нет

  • Хорошо: увлажняющие средства, ниацинамид (по наблюдениям многих пользователей), SPF.
  • Осторожно: витамин C в форме аскорбиновой кислоты и кислоты AHA/BHA в одно нанесение — медь может вступать в реакции с сильными кислотами и антиоксидантами. Разнесите по времени суток.
  • Ретиноиды — можно использовать в разные дни или утром и вечером. Подробнее — «пептиды или ретинол».

Кому подходит

Пептиды меди выбирают для зрелой кожи, кожи после процедур (по согласованию с врачом) и как мягкий компонент для упругости. Людям с аллергией на медь или металлы стоит посоветоваться с врачом. Как и с любым средством, сначала сделайте тест на небольшом участке кожи.

Как выбрать

  1. Ищите Copper Tripeptide-1 в составе, желательно не в самом конце списка.
  2. Выбирайте непрозрачный флакон и закрытую упаковку.
  3. Не путайте GHK-Cu с «медью» в названии без пептида: это разные вещества.

Чего не ждать

Сыворотка с пептидом меди не заменит процедуры и не «перезапустит» кожу. Реалистичный результат — постепенное улучшение текстуры и упругости при регулярном применении и защите от солнца. Если обещают результат за неделю, это маркетинг.

Как пептид меди влияет на кожу

Медь нужна ферментам, которые участвуют в синтезе коллагена и эластина и в защите от окисления. GHK-Cu в лабораторных работах стимулирует синтез коллагена; у людей описаны улучшение упругости и мелких морщин при регулярном применении, но исследования немногочисленные. На практике это мягкий компонент для упругости, а не «быстрый» лифтинг.

Пептид меди (GHK-Cu)МатриксилАргирелин
Типтранспортныйсигнальныйнейропептид
Главная задачаобновление, упругостьколлаген, морщинымимические морщины
С кислотами и витамином Cлучше в разное времялучше в разное времянейтрально
Цвет средствачасто голубойобычно прозрачныйобычно прозрачный

Плюсы и минусы

Плюсы

  • Много лабораторных данных о синтезе коллагена
  • Подходит для зрелой кожи
  • Обычно не раздражает

Минусы

  • Мало крупных исследований на людях
  • Не сочетается в одном нанесении с сильными кислотами и аскорбиновой кислотой
  • Может окисляться: следите за цветом средства

Как читать состав: где стоит пептид меди

Правило ЕС для списка ингредиентовИнгредиенты с концентрацией больше 1% перечисляются по убыванию концентрации. Ингредиенты с концентрацией 1% и меньше могут идти после них в любом порядке.

В составе ищите Copper Tripeptide-1. Обычно он стоит во второй половине списка. Не путайте с другими соединениями меди без пептида — например, Copper Gluconate: это другой ингредиент.

Выбор редакции

Отобрали по составу, заявленному в карточке товара: ключевой ингредиент указан явно, разный ценовой уровень, товар в наличии на момент публикации. Цены и наличие на Маркете меняются — актуальные смотрите по ссылке.

Выбор редакции
Сыворотка для лица с пептидом меди Angiopharm антивозрастная 30 мл

Сыворотка для лица с пептидом меди Angiopharm, 30 мл

Пептид меди (GHK-Cu) — транспортный пептид для ухода за упругостью кожи.

Выбор редакции
MIXIT Сыворотка для лица Skin Chemistry с пептидами меди и гиалуроновой кислотой антивозрастная, 30 мл

Сыворотка MIXIT Skin Chemistry с пептидами меди и гиалуроновой кислотой

Бюджетный вариант для знакомства с пептидами меди.

Пептид меди и чувствительная кожа

Сыворотки с GHK-Cu обычно хорошо переносятся, но медь — металл, и у людей с контактной аллергией на металлы возможна реакция. Сделайте тест на внутренней стороне запястья или за ухом и подождите сутки. Если появилось покраснение или зуд, средство не подходит.

Утром или вечером?

Пептид меди можно использовать и утром, и вечером. Удобнее всего — вечером, если утром вы используете витамин C: так два актива не встретятся в одном нанесении. Если витамина C в уходе нет, время не важно.

Как понять, что средство испортилось

Комплексы меди дают голубой оттенок. Если сыворотка позеленела, побурела или изменила запах, она могла окислиться — лучше её не использовать. Храните флакон закрытым, вдали от солнца и тепла.

Сколько ждать результат

В исследованиях, на которые ссылаются обзоры, результат оценивали через 12 недель регулярного применения дважды в день. Раньше двух-трёх месяцев делать выводы не стоит.

Частые ошибки

  • Наносить пептид меди сразу после кислотного пилинга.
  • Смешивать в ладони с сывороткой витамина C.
  • Ждать «лифтинга» за неделю.

Частые вопросы

Почему сыворотка с пептидом меди синяя?

Синий цвет дают комплексы меди. Это нормально для таких средств.

Можно ли пептид меди с витамином C?

Лучше разделить по времени: аскорбиновая кислота и медь в одном нанесении могут взаимодействовать.

Есть ли доказательства, что пептиды меди работают?

Сильнее всего лабораторные данные о синтезе коллагена. Исследований на людях меньше, и они небольшие.

Источники и проверка

  1. Систематический обзор накожных пептидов (PMC, 2024)
  2. Обзор пептидов в косметике (Cosmetics, MDPI, 2017)

Что не проверено: клинические исследования GHK-Cu на людях (включая 12-недельное исследование и данные после лазера) мы знаем по вторичным источникам. Обзор Pickart 2018 года, на который часто ссылаются, мы не открывали.

Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача-дерматолога.

Информация носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Дата последней проверки указана вверху страницы.

Покупай косметику с выгодой!