Центелла азиатская в косметике
Центеллу называют «травой тигра» и ставят почти в каждую успокаивающую корейскую сыворотку. Её основные вещества — мадекассосид и азиатикозид — изучены в раневом заживлении, а для обычного косметического ухода данных заметно меньше. Разбираемся, на что она способна.
Обновлено: · 
Анна Никольчук · Чтение ~4 мин
Коротко
- Центелла азиатская (Centella asiatica) — растение, из которого получают экстракты и выделенные вещества: мадекассосид, азиатикозид, мадекассовую и азиатиковую кислоты.
- В обзорах описано её влияние на заживление ран, синтез коллагена и воспаление; основная часть данных — лабораторные и клинические работы по заживлению.
- В косметике чаще всего её выбирают как успокаивающий и восстанавливающий компонент для чувствительной и раздражённой кожи.
- Состав экстрактов у разных производителей отличается, что затрудняет сравнение.
Что такое центелла
Центелла азиатская — растение из Юго-Восточной Азии. В косметике её обозначают как Centella Asiatica Extract, Centella Asiatica Leaf Extract, Madecassoside, Asiaticoside, Madecassic Acid. Слово cica в названиях средств происходит от английского «cicatrisation» — заживление.
Как центелла влияет на кожу
В обзорах описано, что основные вещества центеллы участвуют в синтезе коллагена, регулируют воспаление и обладают антиоксидантным действием. Лучше всего эти эффекты показаны в лабораторных исследованиях и в работах по заживлению ран и ожогов, где использовали специальные лекарственные формы.
Для косметического ухода данных меньше:
- Систематический обзор и сетевой метаанализ пяти двойных слепых рандомизированных исследований (172 женщины, участницы из Азии) показал, что центелла улучшала морщины вокруг глаз и на губах и заметно повышала увлажнённость кожи. Авторы отметили слабую отчётность в исследованиях и отсутствие стандартизации экстракта, из-за чего общий вывод нельзя применять ко всем продуктам.
- Обзоры 2021 и 2024 годов подчёркивают, что для подтверждения потенциала нужны строго контролируемые долгосрочные клинические исследования.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Мягкий компонент, подходящий чувствительной коже.
- В обзорах — влияние на увлажнённость кожи и барьер.
- Хорошо сочетается с кислотами и ретинолом как «успокаивающий» компонент.
Минусы
- Данные о косметических сыворотках скромные: исследований мало, они небольшие.
- Состав экстракта у разных брендов разный, концентрацию веществ редко указывают.
- Растительные экстракты — потенциальные аллергены.
Что искать в составе
| Название в составе (INCI) | Что это | Что значит |
|---|---|---|
| Centella Asiatica Extract | экстракт целого растения или листьев | состав варьируется, доля активных веществ неизвестна |
| Madecassoside | выделенное вещество | более стандартизованный ингредиент |
| Asiaticoside | выделенное вещество | чаще в сочетании с мадекассосидом |
| Madecassic Acid, Asiatic Acid | кислоты центеллы | обычно в небольших долях |
| Centella Asiatica Meristem Cell Culture | культура клеток | другая технология, отдельных данных мало |
Если на упаковке «центелла 80%» или «cica 70%», обычно речь о доле экстракта в основе средства, а не о доле активных веществ. Выбирайте по сочетанию: центелла + пантенол + церамиды + глицерин — хорошая барьерная формула.
Кому подходит
- Чувствительной, раздражённой и обветренной коже.
- Коже после кислот, ретинола, процедур (после согласования с врачом).
- Тем, кто любит лёгкие «успокаивающие» формулы.
Как использовать
- Очищение.
- Сыворотка с центеллой утром и/или вечером.
- Крем, днём — SPF.
Центелла хорошо сочетается с церамидами, гиалуроновой кислотой и ниацинамидом.
Выбор редакции
Отобрали по составу, заявленному в карточке товара: ключевой ингредиент указан явно, разный ценовой уровень, товар в наличии на момент публикации. Цены и наличие на Маркете меняются — актуальные смотрите по ссылке.
Round Lab, Pine Calming Cica Ampoule, сыворотка с центеллой и экстрактом сосны, 30 мл
Успокаивающая сыворотка с центеллой и экстрактом сосны от корейской марки.
Round Lab, Pine Calming Cica Ampoule, сыворотка с центеллой и экстрактом сосны, 30 мл
Успокаивающая сыворотка с центеллой и экстрактом сосны от корейской марки.
Купить на Яндекс МаркетеРеклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424. erid: 5jtCeReNx12oak2syBtuoEy
ICON SKIN, успокаивающая сыворотка-концентрат с центеллой азиатской, 30 мл
Успокаивающий концентрат с экстрактом центеллы азиатской для раздражённой кожи.
ICON SKIN, успокаивающая сыворотка-концентрат с центеллой азиатской, 30 мл
Успокаивающий концентрат с экстрактом центеллы азиатской для раздражённой кожи.
Купить на Яндекс МаркетеРеклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424. erid: 5jtCeReNx12oak2syBtuoEz
Частые вопросы
Центелла и cica — это одно и то же?
Да, cica — название из корейской косметики: от слова «cicatrisation», заживление, а основной ингредиент — центелла.
Можно ли центеллу при акне?
Чаще да: она лёгкая и успокаивающая. Но она не лечит акне, и выраженные воспаления нужно показать врачу.
Может ли центелла вызвать аллергию?
Растительные экстракты могут быть аллергенами. Сделайте тест на небольшом участке кожи.
Правда ли центелла убирает морщины?
В небольших исследованиях отмечали улучшение морщин вокруг глаз и увлажнение, но выводы осторожные.
Источники и проверка
- Topical Application of Centella asiatica in Wound Healing: Recent Insights into Mechanisms and Clinical Efficacy — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39458583/
- Pharmacological Effects of Centella asiatica on Skin Diseases: Evidence and Possible Mechanisms — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8627341/
- Efficacy and Safety of Centella asiatica for Wrinkles: Systematic Review and Network Meta-analysis — https://library.scconline.org/is-cacheable/1709658849044/Efficacy-Safety-Centella-Asiatica-Urb-Wrinkles-Systematic-Review.pdf
Что не проверено: мы использовали рефераты и описания обзоров, полные тексты исследований не открывали, поэтому размер эффекта и дозировки не приводим; данные о культурах клеток центеллы (Meristem Cell Culture) не анализировали.
Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача-дерматолога.
Информация носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Дата последней проверки указана вверху страницы.