С чем сочетать гиалуроновую кислоту
Гиалуроновая кислота — один из самых «дружелюбных» ингредиентов: она сочетается почти со всем. Но порядок нанесения и пара «сыворотка + крем» влияют на результат. Собрали сочетания в одну таблицу.
Обновлено: · 
Анна Никольчук · Чтение ~3 мин
Коротко
Гиалуроновая кислота (ГК) не вступает в конфликты с большинством активов. Её главная роль в сочетаниях — смягчить сухость, которую дают ретинол и кислоты, и поддержать увлажнение рядом с другими активами. Общее правило: сначала более жидкие и активные средства, затем ГК, затем крем.
Об ингредиенте подробно — «Гиалуроновая кислота в косметике».
Таблица сочетаний
| С чем | Можно вместе? | Как лучше | Зачем |
|---|---|---|---|
| Ниацинамид | да | в одном средстве или по очереди | увлажнение + поддержка барьера и тона |
| Витамин C | да | сначала витамин C, затем ГК, утром | увлажнение смягчает возможное покалывание от кислой формы витамина C |
| Ретинол | да | вечером: ретинол, затем ГК и крем | уменьшает сухость и шелушение от ретинола |
| Кислоты AHA/BHA | да | после кислоты — ГК и крем | восстанавливает комфорт после отшелушивания |
| Пептиды | да | в одном средстве или по очереди | увлажняющая основа подходит пептидам |
| Коллаген | да | в одном средстве | оба удерживают воду на поверхности |
| Церамиды, сквалан | да, желательно | ГК, затем крем с церамидами | ГК притягивает воду, церамиды и сквалан её удерживают |
| SPF | да | ГК, крем, затем SPF | увлажнённая кожа ровнее принимает солнцезащитное средство |
Как сочетания влияют на кожу
ГК сама по себе не раздражает. Поэтому в паре с «сильными» активами — ретинолом, кислотами, витамином C — она работает как буфер: удерживает воду, которую кожа теряет быстрее во время активного ухода. Это не отменяет постепенного введения ретинола и кислот, но делает его комфортнее.
Порядок нанесения
- Очищение.
- Тонер или эссенция (если есть).
- Активная сыворотка: витамин C утром или ретинол/кислота вечером.
- Сыворотка с гиалуроновой кислотой — на чуть влажную кожу.
- Крем.
- Утром — SPF.
Если в одной сыворотке уже есть ГК и актив (например, ГК + ниацинамид), отдельный шаг с ГК не нужен.
Плюсы и минусы средств «2 в 1» (ГК + актив)
Плюсы
- Меньше шагов в уходе.
- Производитель подобрал совместимую формулу.
Минусы
- Нельзя отдельно регулировать частоту актива (например, ретинола).
- Концентрацию актива обычно не раскрывают.
Как читать состав комбинированной сыворотки
Правило ЕС: ингредиенты больше 1% — по убыванию, 1% и меньше — в любом порядке. В сыворотке «ГК + ниацинамид» ниацинамид обычно стоит выше ГК: его вводят в концентрациях несколько процентов, а ГК работает уже при долях процента. Если ниацинамид в самом конце списка, его доля, скорее всего, небольшая.
Выбор редакции
Отобрали по составу, заявленному в карточке товара: ключевой ингредиент указан явно, разный ценовой уровень, товар в наличии на момент публикации. Цены и наличие на Маркете меняются — актуальные смотрите по ссылке.
ARAVIA, сыворотка увлажняющая с гиалуроновой кислотой и ниацинамидом, 30 мл
Сыворотка с гиалуроновой кислотой и ниацинамидом — увлажнение и поддержка барьера в одном шаге.
ARAVIA, сыворотка увлажняющая с гиалуроновой кислотой и ниацинамидом, 30 мл
Сыворотка с гиалуроновой кислотой и ниацинамидом — увлажнение и поддержка барьера в одном шаге.
Купить на Яндекс МаркетеРеклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424. erid: 5jtCeReNx12oak2sUyt4fLb
Lifecode, сыворотка с витамином C и гиалуроновой кислотой
Витамин C и гиалуроновая кислота в одной сыворотке — для утреннего ухода и сияния кожи.
Lifecode, сыворотка с витамином C и гиалуроновой кислотой
Витамин C и гиалуроновая кислота в одной сыворотке — для утреннего ухода и сияния кожи.
Купить на Яндекс МаркетеРеклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424. erid: 5jtCeReNx12oak2sUyt4fLe
Частые вопросы
Можно ли гиалуроновую кислоту с ниацинамидом?
Да, это одно из самых распространённых и удачных сочетаний.
Можно ли гиалуроновую кислоту с витамином C?
Да. Удобный порядок — сначала витамин C, затем ГК, утром.
Нужно ли разносить гиалуроновую кислоту и ретинол?
Нет, их можно использовать в один вечер: сначала ретинол, затем ГК и крем.
Источники и проверка
- Pavicic T. и др., J Drugs Dermatol, 2011 — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052267/
- SCCS: витамин A (ретинол) в косметике — https://health.ec.europa.eu/publications/vitamin-retinol-retinyl-acetate-retinyl-palmitate_en
Что не проверено: таблица сочетаний составлена по общим принципам ухода и свойствам ингредиентов; отдельных исследований по каждой паре мы не анализировали.
Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача-дерматолога.
Информация носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Дата последней проверки указана вверху страницы.