Разбор мифа

Гиалуроновая кислота зимой и в сухом воздухе

Зимой часто слышно: «гиалуронка в сухом воздухе вытягивает воду из кожи». Проверили, на чём держится это утверждение. Коротко: доказательств мало, но правило, которое из него следует, полезное — ГК всегда нужен крем сверху.

Обновлено: · Анна Никольчук · Чтение ~3 мин

Смотреть средства с этим ингредиентом

Коротко

  • Гиалуроновая кислота — увлажнитель: она притягивает воду туда, где её больше.
  • Утверждение, что в сухом воздухе ГК «вытягивает воду из кожи», держится в основном на неопубликованном тесте одного бренда. Независимых исследований, которые бы это доказали, мы не нашли.
  • Практический вывод всё равно верный: наносите ГК на влажную кожу и сразу закрывайте кремом.

Общий разбор ингредиента — «Гиалуроновая кислота в косметике».

Откуда взялся миф

Логика такая: увлажнитель притягивает воду из окружающей среды. Если воздух очень сухой, воды в нём мало, и тогда ГК якобы «берёт» её из глубоких слоёв кожи, а вода затем испаряется. Звучит правдоподобно, и это повторяют многие блоги.

Но когда ищешь источник, оказывается, что чаще всего ссылаются на тест одной лаборатории бренда, без опубликованной методики и рецензирования. Даже его авторы, по пересказам, не смогли объяснить механизм. Поэтому это гипотеза, а не установленный факт.

Что известно о том, как работают увлажнители

Тип компонента Что делает Примеры в составе
Увлажнители (хумектанты) притягивают и удерживают воду Sodium Hyaluronate, Glycerin, Panthenol, Urea
Смягчающие (эмоленты) смягчают, заполняют «щели» между клетками Squalane, Ceramide NP, масла
Окклюзивы создают плёнку против испарения Petrolatum, Dimethicone, воски

Хороший зимний уход сочетает все три группы. Сыворотка с ГК отвечает за первую, крем — за вторую и третью.

Как влияет на кожу зимой

Зимой на кожу действуют сразу несколько факторов: холод и ветер на улице, сухой воздух от отопления внутри, горячий душ. Барьер кожи теряет воду быстрее. ГК помогает восполнить влагу в верхних слоях, но удержать её не может без защитного слоя сверху. Отсюда ощущение «после гиалуронки кожа стянута» — чаще всего его причина в том, что сыворотку использовали без крема.

Плюсы и минусы ГК зимой

Плюсы

  • Быстро снимает ощущение сухости и стянутости.
  • Подходит чувствительной коже, которую зимой раздражает многое.
  • Хорошо сочетается с плотными кремами.

Минусы

  • Без крема эффект короткий.
  • На очень сухой коже одной ГК недостаточно — нужны церамиды и смягчающие компоненты.

Как наносить гиалуроновую кислоту зимой

  1. Умойтесь тёплой, не горячей водой.
  2. Не вытирайтесь насухо — оставьте кожу чуть влажной.
  3. Нанесите сыворотку с ГК.
  4. Сразу — крем с церамидами, скваланом или маслами.
  5. Вечером при сильной сухости — тонкий слой более плотного крема или бальзама на сухие участки.
  6. Дома — по возможности увлажнитель воздуха.

Как читать состав зимней сыворотки

Правило ЕС: ингредиенты больше 1% идут по убыванию, 1% и меньше — в любом порядке. Для зимы ищите в одном средстве или в паре «сыворотка + крем»:

  • Sodium Hyaluronate или Hydrolyzed Hyaluronic Acid — увлажнение;
  • Glycerin, Panthenol в начале списка — дополнительное увлажнение;
  • Ceramide NP / AP / EOP, Squalane — поддержка барьера.

Если в сыворотке есть ГК и церамиды сразу, это удобный вариант для холодного сезона.

Выбор редакции

Отобрали по составу, заявленному в карточке товара: ключевой ингредиент указан явно, разный ценовой уровень, товар в наличии на момент публикации. Цены и наличие на Маркете меняются — актуальные смотрите по ссылке.

Для зимы
Сыворотка увлажняющая с гиалуроновой кислотой и церамидами для всех типов кожи ICON SKIN, 30мл

ICON SKIN, сыворотка увлажняющая с гиалуроновой кислотой и церамидами, 30 мл

Гиалуроновая кислота и церамиды в одной сыворотке — увлажнение и поддержка барьера в холодный сезон.

Для чувствительной кожи
THE U Сыворотка для лица увлажняющая Keep Calm Serum успокаивающая с центеллой, алоэ и гиалуроновой кислотой, 30 мл

THE U, сыворотка Keep Calm с центеллой, алоэ и гиалуроновой кислотой

Успокаивающая сыворотка с гиалуроновой кислотой для кожи, которую раздражают холод и отопление.

THE U, сыворотка Keep Calm с центеллой, алоэ и гиалуроновой кислотой

Успокаивающая сыворотка с гиалуроновой кислотой для кожи, которую раздражают холод и отопление.

Купить на Яндекс Маркете

Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424. erid: 5jtCeReNx12oak2sUyt4fGL

Частые вопросы

Правда, что гиалуроновая кислота сушит кожу зимой?

Надёжных доказательств нет. Но если наносить её на сухую кожу и не использовать крем, кожа может ощущаться стянутой.

Можно ли наносить гиалуроновую кислоту перед выходом на мороз?

Да, если сверху нанесён крем, и есть время, чтобы средства впитались — 10–15 минут.

Что лучше зимой — ГК или крем?

Не «или», а «и»: сыворотка с ГК под крем.

Источники и проверка

  1. Обзор: как гиалуроновая кислота ведёт себя в сухом воздухе (Gulf News) — https://gulfnews.com/best-buys/why-hyaluronic-acid-can-leave-skin-feeling-dry-1.500646826
  2. Pavicic T. и др., J Drugs Dermatol, 2011 — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052267/

Что не проверено: независимых исследований о поведении ГК на коже при низкой влажности мы не нашли; тест, на который чаще всего ссылаются, не опубликован. Утверждение «ГК удерживает воду в 1000 раз больше своего веса» в статье не используем: его источник не подтверждён.

Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача-дерматолога.

Информация носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Дата последней проверки указана вверху страницы.

Покупай косметику с выгодой!